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最新放假通知!教育部門發布重要提醒!

6 月 26 日

南昌市教育局官方微信發布消息

根據《南昌市 2018-2019 學年度第二學期全日制中小幼校歷安排》,我市小學、幼兒園于 7 月 1 日放暑假,中學于 7 月 4 日放暑假。

一到暑假,孩子們的日程就會被安排得滿滿的,補習班、興趣班、研學旅行等都是暑假的熱詞。

但是有一件事,家長必須萬分重視,它比暑假中的任何事情都重要一萬倍!

安全!

近年來,南昌市教育局防溺水工作力度不斷加大, 微視頻、宣傳冊、小卡片、急救課堂等喜聞樂見的宣傳方式走進校園、走進課堂、走進學生家中,未成年人溺亡人數有明顯下降。

但今年入夏以來,我省多地市連續發生的幾起未成年人溺亡事件,還是深深地刺痛了社會的神經。青少年是祖國的未來、民族的希望,也承載著每個家庭對美好生活的向往。我們希望各位家長務必切實履行好法定監護責任,要反復教育孩子做到“六不”:

不私自下水游泳;

不擅自與他人結伴游泳;

不在無家長或教師帶領的情況下游泳;

不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

尤其要教育孩子遇到有人溺水時要立即尋求成人幫助,科學、智慧救援,切忌盲目下水施救和手拉手施救。

為了讓孩子們更生動輕松地 get 防溺水知識,小編先送上一段視頻:

游泳安全知識

1. 選擇安全場地

切勿到地形不熟悉的河流、水塘、水坑和標有“禁止游泳”“水深危險”等字樣的水域游泳、玩水。如果貿然潛入狀況不明的水底,遇到水草、樹根、尖銳物 ( 如碎玻璃、金屬物等 ) 、暗流、漩渦,很容易發生危險。

2. 關注天氣預報

外出游泳時還要注意天氣變化,遇到雷雨、暴風雨等天氣不要去游泳。

3.切勿空腹或飯后立刻游泳

空腹時體內的血糖降低,游泳后容易引起腦部缺氧,而飯后馬上就去游泳,會加重胃和心臟的負擔,使胃部不適。游泳前一個小時,吃一些易消化、能量高的食物,有助于穩定血糖的水平。

4. 適量飲水

游泳時,身體也在不斷排汗,而在水中我們往往無法察覺到自己正在流失水分。因此,在條件允許的情況下,游泳前需要喝 600~800 毫升水,游泳過程中喝 500 毫升水,游泳結束后也需要及時補充一些水分,以保證身體的最佳狀態。

5. 做好準備活動,保證身體狀態良好

游泳前做好準備活動不但可以提高鍛煉的效果,而且可以有效地減少運動中的傷害。可以做一些慢跑、頭頸運動、肩繞環、擴胸振臂、腹背運動、下肢運動、拍手拍腿等熱身動作以及模仿游泳的動作。當身體欠佳,如患有皮膚病、眼疾,特別是心臟病和傳染病,或有開放性傷口時,不適宜游泳。

6. 水中切忌嬉戲、打鬧、進食

不能在水中嬉戲、打鬧,否則容易導致嗆水、溺水等事故發生。也不能邊游泳邊吃零食,邊游邊吃是非常危險的行為,一旦食物阻塞喉嚨,很容易造成嗆水乃至溺水。

7. 游泳時間不宜過長

游泳持續的時間一般不要超過一個半小時,在水中停留過久,體溫熱散大于熱發,會出現渾身起雞皮疙瘩和肌肉打寒戰的現象。這時,應及時上岸休息。

在日常生活中

我們還要注意預防其他原因導致的溺水事故

其他預防溺水的知識

1. 不從高處跳水

一些同學看了電視上的跳水比賽和明星跳水節目后,就想模仿一下,從距離水面很高的地方往下跳。然而,沒有受過專業訓練貿然跳水是非常危險的,每年都有人因“圖好玩、斗膽量”去跳水而傷亡。

從高處跳水,錯誤的入水姿勢會直接威脅人的生命 : 如果跳水者是頭部先接觸水面,很可能會造成暈厥 ; 如果跳水者是身體橫向入水,其內臟器官會受到較大傷害。人體在入水時會因為重力加速度而入水較深,光是從水下游到頭部露出水面就需要一段時間,出水之后,如果不會調整呼吸,就容易溺水窒息。所以,同學們千萬不要在沒有專業人士指導的情況下跳水 !

2. 杜絕危險涉水的行為

遇到水池、河道時,不能圖好玩、講方便而盲目下水。在河流、湖泊這些水域,水的深淺多變,人很可能落入深水區而溺水。有時還會發生上游水流突然加大沖下來后將人卷走的事故。

3.不要在河道上行走或玩耍

有時看似很淺的河道里也存在著深水區,一旦掉進去會非常危險。如果河道上游的水閘放水,人很容易被大水沖走而引發溺水。如果人已經在河道里并發現大水來了,應該橫著跑,盡快逃出河道,或找到體積較大的漂浮物并及時呼救。

江南君說

關乎孩子的安全,

怎么強調都不為過!

希望每個孩子都能擁有一個

快樂平安的暑假生活!

來源:南昌教育

編輯:吳雅琴

以上內容由"江南都市報"上傳發布 查看原文

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